Jangan Takut dengan Air Dingin

Mandi Air Dingin Bisa Bikin Langsing

Padahal, para ahli merekomendasikan mandi air dingin setiap pagi yang membantu membakar tumpukan lemak yang tak diperlukan.

"Ada bukti bahwa suhu dingin merangsang jaringan lemak di tubuh untuk membakar ekstra kalori. Cara ini juga bagus untuk meningkatkan metabolisme tubuh," ungkap Venice A. Fulton, seorang personal trainer dari London.

Menjaga metabolisme menjadi kunci bagi Anda untuk tetap bersemangat hingga 12-15 jam kedepan. Ini berarti, Anda akan menjadi orang yang lebih aktif sepanjang hari.

Bahkan, mandi air dingin membantu mengusir bad mood dan mengurangi stres fisik dan mental. "Air dingin membawa darah ke kapiler yang meningkatkan sistem peredaran darah dan merilekskan otot-otot yang tegang, sehingga memperbaiki sirkulasi darah," jelas Alexa Fleckenstein, M.D., penulis Health20.

Comments

Tulisan Alquran 30 Juz

Tulisan Alquran 30 Juz Written by Administrator Saturday, 17 November 2012 19:13 Al-Quran adalah kitab suci ummat Islam. Al-Quran 30 Juz ini adalah tulisan Arab Al-Quran dalam format Microsoft Word yang lengkap 30 Juz. Al-Quran 30 Juz ini memudahkan kita mengutip, menulis kembali atau untuk koleksi tulisan arab Al-Quran 30 juz. Kalau Anda suka atau dirasa cukup bermanfaat, silahkan beri tanda suka pada link facebook di bagian bawah. link download: 30 Juz.zip (503kb) :: Download Disini

Prabowo Sindir Wiranto di Film Sang Patriot

TEMPO.CO , Jakarta --Ketua Dewan Pembina Partai Gerindra membela diri atas tudingan menjadi dalang dalam kerusuhan Mei 1998. Pembelaan diri dilakukan bekas Panglima Komando Cadangan Strategis Angkatan Darat ini melalui film dokumenter berjudul 'Sang Patriot' yang diproduksi partainya. Salah satu bagian film yang berdurasi sekitar 30 menit ini menggambarkan kerusuhan yang melanda Jakarta dan krisis politik yang terjadi pada Mei 1998 lalu. Mahasiswa menggelar demonstrasi besar-besaran menuntut Presiden Soeharto mundur. Mereka berhadapan langsung dengan aparat bersenjata. Kala itu Prabowo adalah Pangkostrad. "Tidak bisa dipungkiri bahwa di balik kerusuhan ini masih ada sejumlah pertanyaan yang belum bisa dijawab," kata penulis buku Politik Huru Hara Mei 1998, Fadli Zon, dalam testimoninya di film tersebut. "Misalnya, kenapa aparat keamanan tidak mampu untuk mengendalikan (kerusuhan)?" Menurut Wakil Ketua Umum Gerindra ini, Panglima ABRI saat ...

Microsoft Office 2007 All Version Full Serial Number + Crack Activator

Microsoft Office 2007 All Version Full Serial Number + Crack Activator Microsoft Office 2007 All Version Full Serial Number . Pada postingan Microsoft Office 2007 ini saya akan share Microsoft Office 2007 Ultimate Full Serial Number/ Key, Microsoft Office Professional 2007 Full Serial Number/ Key, Microsoft Office Entreprise 2007 Full Serial Number/ Key, and Microsoft Office Home and Student 2007 Full Serial Number/ Key. Apa perbedaan dari masing-masing versi Microsoft Office 2007? Silahkan simak perbedaannya berikut ini: Sumber: http://en.wikipedia.org/wiki/Microsoft_Office_2007 System Requirements Microsoft Office 2007 : 500 MhZ Processor or Higher. 256 MB of RAM or Higher. Windows XP SP2, Vista SP1, and Win 7. Monitor Resolution 1024x768. 512mb ram recommended or higher for Outlook Instant Search, Business Contact Manager. 1GHz Processor recommended or higher for Business Contact Man...

Blog Pemula

Search This Blog