Blog Pemula

Cegah Tumor Jinak Pada Rahim dengan Sinar Matahari dan Vitamin D DuniaFitnes.com  –  Jum, 7 Jun 2013 14:30 WIB Email Cetak Sebuah studi terbaru berhasil membuktikan bahwa wanita dengan tingkat vitamin D yang cukup dalam tubuhnya cenderung lebih rendah risikonya terkena fibroid uterus atau yang biasa dikenal dengan mioma atau myom. Mioma atau myom adalah tumor jinak pada dinding rahim yang sering menyebabkan rasa sakit dan pendarahan pada wanita pra menopause dan merupakan penyebab utama histerektomi atau pengangkatan rahim di Amerika Serikat. Penelitian ini dilakukan oleh  National Institute of Environmental Health Sciences  (NIEHS) Amerika Serikat dan melibatkan lebih dari 1.000 wanita berusia 35 hingga 49 tahun yang tinggal di sekitar Washington, D.C. antara tahun 1996-1999. Sampel darah diambil untuk menganalisa tingkat vitamin D mereka. Para peneliti menemukan bahwa wanita dengan jumlah vitamin D yang cukup dalam tubuhnya ternyata 3...

Zat dalam Makanan yang Bikin Anda Kecanduan Penelitian mengungkap bahwa kafein dalam kopi dapat memberikan efek kecanduan pada peminumnya. Namun, masih ada zat lain dalam makanan atau minuman yang bisa membuat seseorang kecanduaan hingga membahayakan kesehatannya. Tidak dapat dipungkiri bahwa rasa manis gula bisa memberikan kenyamanan bagi siapa saja yang mengonsumsinya. Bahkan ada beberapa orang yang terbiasa mengonsumsi gula atau makanan berkadar gula tinggi sebelum tidur agar mereka lebih mudah tertidur. Jika ini yang terjadi, berarti orang tersebut telah mengalami kecanduan gula. Mengonsumsi terlalu banyak gula tidak hanya buruk bagi kesehatan gigi dan mulut, tetapi juga meningkatkan risiko penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, hingga demensia. Diet Sehat dengan Kurangi Asupan Gula Dengan menerapkan pola diet dengan membatasi konsumsi gula, secara alami diet Anda akan menjadi lebih sehat juga. Konsumsi karbohidrat sederhana ini akan menimbulkan fluktuasi atau na...

Persiapan Menjelang Pensiun Akhir minggu lalu, saya bertemu dengan seorang kawan yang ingin mengakhiri masa bekerjanya tujuh tahun lagi, atau di usia 40 tahun. Setelah pensiun dini, dia berencana pulang kampung: berkebun, bertani, serta berternak. Tentu bukan dalam skala besar seperti pengusaha. “Ya, ala kadarnya. Membangun kampung, sekalian kalau ada teman-teman sekolah dulu (SD-SMA) yang belum bekerja bisa diajak sama-sama,” tutur karyawan level menengah di lembaga internasional itu. Karena itu, ayah dua putra ini sudah menyiapkan investasi — ditanam sejak usia 25 tahun — yang akan dicairkan pada usia 40 tahun kelak. Mendengar itu, saya hanya menarik nafas. Terlalu linier membayangkan masa depannya. Tapi sudahlah, toh niat baik sudah ditanam. Berakhirnya masa kerja, bisa karena keputusan sendiri yang memang sudah direncanakan atau memang sudah waktunya memasuki masa pensiun. Tapi bisa juga, kondisi tersebut dipahami sebagai perpindahan dari bekerja dengan menerima ...

Agar Dia Tak Selingkuh Lagi Ghiboo.com  - Anda perlu tahu: Pria dan wanita melihat arti selingkuh itu dari sudut yang berbeda. Ia bisa saja marah-marah tanpa alasan karena Anda balas-balasan pesan via Facebook dengan sahabat pria yang lama tak jumpa. Diketahui belakangan, kalau pria itu memuji busana Anda di acara reuni. Anda pun sama meluap amarahnya, ketika menemukan rencana weekend-nya nanti bukan langsung dari mulutnya, tapi dari obrolan sahabatnya. Dengar studi M Gary Neuman dalam buku  The Truth About Cheating: Why Men Stray and What You Can Do To Prevent It, bahwa "Pria tidak akan selingkuh hanya karena pasangannya tidak memberi kepuasan bercinta. Mereka berpaling karena semakin kurangnya aksi cinta seperti afeksi, telepon mesra, ciuman, dan minimnya kualitas waktu berdua." Tanpa bermaksud membela para pria, tapi hal ini pun teryata juga di alami wanita.  Yup, lack of emotional connection!  Berhubung Anda wanita yang selalu tahu cara mengh...

Mitos dan Fakta tentang Tidur Bersama Anak, Bahaya? Photo by: photostock Study Sleep Learn as much … James McKenna, seorang profesor antropologi di University of Notre Dame dan direktur Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory mengatakan, tidur bersama anak dapat menjadi pilihan yang baik bagi beberapa keluarga. Kami meminta James memberi penjelasan di balik beberapa mitos yang paling sering kita dengar. Mitos #1: Tidur dengan anak selalu berbahaya Takut tidur bersama anak itu biasa. Apalagi mengingat peringatan dari American Academy of Pediatrics (AAP) dan US Consumer Product Safety Commission yang mengatakan bahwa membiarkan bayi tidur di tempat tidur Anda dapat membuat mereka mengalami SIDS (sindrom kematian bayi mendadak). Tapi ada cara untuk aman tidur bersama. Definisi tidur bersama anak itu bervariasi, tidak selalu berarti berbagi tempat tidur. "Menempatkan bayi di kamar yang sama atau di samping tempat tidur sudah dianggap tidur bersama," ujar McKenna....

Sulap kotoran sapi jadi parfum, 2 siswa dikirim ke olimpiade MERDEKA.COM.  Dua siswa kelas XI IPA SMA Muhammadiyah Babat, Kabupaten Lamongan, Jawa Timur, Dwi Nailul Izzah dan Rintya Miki Aprianti akan mewakili Indonesia pada olimpiade internasional "International Environment Project Olympiad" (INEPO) di Istanbul, Turki. Ajang itu akan dilaksanakan pada 17-20 Mei 2013. Menurut Kepala Bagian Humas Pemkab Lamongan Muhamad Zamroni, kedua siswa itu mewakili Indonesia setelah melakukan penelitian ilmiahnya berjudul "Limbah Peternakan Sapi" sebagai pengharum ruangan ramah lingkungan. Karya ilmiah itu mengalahkan 1.000 peserta dalam ajang "Indonesian Science Project Olympiad" (ISPO) yang berlangsung di Jakarta pada 26-28 Februari 2013. "Sukses itu membawa keduanya menjadi wakil Indonesia di ajang internasional yang akan berlangsung di Turki," kata Zamroni seperti dilansir dari Antara, Minggu (10/3). Sementara itu, Dwi Nailul Izzah mengak...

Tips Supaya Tidur Nyenyak Lihat Foto Bagaimana caranya bisa tidur nyenyak di malam hari? Banyak yang bilang, bikinlah kamar tidur senyaman mungkin layaknya tempat spa. Jangan minum minuman berkafein di atas jam 14. Jangan taruh laptop di kamar. Tetapi seorang dokter ahli masalah tidur, Michael Breus, mengaku bahwa ia bisa terlelap meski dengan TV yang menyala. Dia mengatakan, aturan tidur yang sulit sebaiknya dijauhi saja. Lakukan hal yang masuk akal sesuai dengan gaya hidup kita. Berikut tip tidur yang lebih mengejutkan yang bisa Anda terapkan. Tidur di akhir pekan Lupakan semua aturan ini-itu tentang mempertahankan waktu bangun yang konsisten setiap harinya. Menunda waktu bangun di akhir pekan dapat memberikan manfaat nyata. Orang dewasa yang kurang tidur selama lima hari dapat “membayar utang” tidur ketika mereka tidur 10 jam di malam berikutnya, demikian menurut penemuan di sebuah studi di jurnal “Sleep”. Namun, yang terbaik untuk dilakukan adalah menambah wak...

Ciri Pria Naksir Sama Cewek Lihat Foto Guess the much-in-love couple is only getting more romantic by the day as they choose … ARTIKEL TERPOPULER Yang Perlu Anda Ketahui sebelum Kencan dengan Wanita Karir Anak Menangis Tanpa Air Mata, Normalkah? Ini Caranya Agar Organ Seksual Anda Tidak Penyakitan Tiga Kata yang Tidak Ingin Pria Dengar Saat Cinta Berubah Jadi Benci Tampilkan Lainnya Cosmopolitan Bukan rahasia lagi, pria bisa membutuhkan waktu lama untuk mengungkapkan kata cinta. Namun, hanya karena dia tidak mengatakan “Aku cinta padamu” bukan berarti dia tidak jatuh cinta lho. Berikut tanda-tanda seorang pria tergila-gila kepada Anda. 1. Anda menangkap basah dia menatap Anda Pria akan selalu menatap objek yang membuat mereka tertarik — itulah alasan perempuan memamerkan belahan dada. Jadi ingat: Dengan semua hal yang menarik mata di luar sana, jika Anda mengetahui dia menatap Anda, itu menunjukkan kasih sayangnya yang dalam. Ada...

Sembilan Alasan Terburuk untuk Menikah Email Cetak RELATED CONTENT Lihat Foto Photo by: Bride and Groom The … ARTIKEL TERPOPULER 7 Cara Romantis Menyenangkan Pasangan Sembilan Alasan Terburuk untuk Menikah Enam Kesalahan yang Dibuat Pria Dalam Sebuah Hubungan Sepuluh Mitos Tentang Selingkuh Survey Berbicara: Hadiah Valentine Idaman Wanita Tampilkan Lainnya Oleh Lori Garcia Ketika dua orang jatuh cinta, pernikahan jelas menjadi jawabannya. Namun jangan bodohi diri kita sendiri, karena banyak juga orang menikah bukan karena cinta. Jika Anda siap menikah namun sadar bahwa Anda masih bingung terhadap perasaan cinta, pertimbangkan lagi keputusan untuk menikah. Anda layak mendapatkan kebahagiaan dalam hidup. Jika ada sedikit keraguan di kepala Anda, itu bisa menjadi pertanda bahwa Anda belum siap menikah. Berikut sembilan alasan mengapa Anda harus menunda pernikahan saat ini juga! 1. Untuk menyenangkan orangtu...

Orang yang Bersiap-siap untuk Kiamat Buktikan Mereka Gila Sekaligus Cemerlang Oleh  Yahoo! News  |  Yahoo! News  –  Rab, 14 Nov 2012 Oleh Douglas Main, Kontributor LiveScience Braxton dan Kara Southwick tinggal di pinggiran Salt Lake City, Utah, dengan enam anak mereka. Braxton, seorang montir yang pernah menjadi pembalap sepeda motor profesional. Dia juga melatih keluarganya untuk mempersiapkan diri dari serangan senjata virus cacar yang ia takutkan akan membuat negaranya bertekuk lutut. Foto: National Geographic Channel LiveScience berbicara dengan Southwick untuk mengetahui lebih banyak tentang alasan mereka menyiapkan diri menjelang hari kiamat, dan memiliki persediaan makanan lebih dari 900 kilogram tepung, gula dan gandum, belum lagi 14 senjata dan delapan ekor ayam — yang cukup untuk menopang hidup delapan anggota keluarga mereka lebih dari satu tahun. Keluarga Southwick tampil pada acara “Doomsday Preppers” musim kedua, sebuah acara di ...